Jean-Jacques Valsin...
alias San Hou ...
j'ai commencé la pratique des arts martiaux par le judo à l 'âge de 6 ans et bénéficié de l'enseignement de plusieurs hauts
gradés tout en pratiquant en parallèle l'athlétisme.
J'ai ainsi pu accéder à plusieurs niveaux départementaux et régionaux et travailler avec des experts
internationaux.
C'est à l'adolescence que j'ai vraiment pu approfondir mes connaissances dans les arts martiaux en étudiant le Kung-Fu Wushu
( styles du nord, du sud, les rudiments des armes (bâton, sabre et épée ...) et le Shuai-jiao, Shoubo et Taï Ji Quan).
En 1994 j'obtiens un titre de vice champion de France dans le style Tai Ji Quan et décide de poursuivre mon apprentissage et
mes études à Paris. J'y rencontre de grands maîtres pour parfaire mon apprentissage et entreprends le cursus du BPJEPS pour devenir éducateur sportif.
Depuis 1995 j' enseigne les activités physiques sportives et artistiques ainsi que les arts martiaux chinois. Je travaille
avec divers publics (maternelle, primaire, enfant, pré-ado, adolescent , adulte, senior) et dans différents types de structures ( associations, comités d'entreprise, sarl, collectivités
territoriales).
Passionné et convaincu des bienfaits de la pratique des arts martiaux et des activités sportives, j'oeuvre pour une
meilleure connaissance de ces sports tout en les rendant plus accessibles à tous dans le respect de la tradition et de la modernité.
Tai ji quan entrainement Le tai chi chuan (tai ji quan) est connu aujourd’hui dans le monde entier comme étant un exercice énergétique ou une gymnastique de santé ou de bien-être associéé à une philosophie du yin et du yang . La pratique du taichi est,...
Image taken from • The Yang Family History Fine Art Book • www.martialgraphics.com Image by Marco Gagnon Né en 1968 à Taiyuan, un descendant direct du fondateur du style Yang, Yang Lu Chan, Maître Yang Jun (杨军 caractères traditionnel et simplifié 杨军)...
posture du lotus Si le nom est mondialement connu aujourd’hui, la nature même de la discipline reste particulièrement mystérieuses chez les non initiés. Le Taiji Quan, ou Boxe du Faîte Suprême, est réputé pour ses bienfaits sur la santé. Cela suffit-il...
En 1958, lors de l’instauration du pinyin (le système de transcription phonétique de la langue chinoise), c’est la graphie Tai Ji Quan qui a été adoptée. Depuis, plusieurs autres ont été approuvées, par exemple tai-chi, taï chi, taichi et tai-chi-chuan....
QI GONG MARTIAL Les méthodes traditionnelles d'entraînement Qi-gong martial regroupe les pratiques qui contribuent à développer les aptitudes corporelles : la rapidité, la souplesse, la puissance musculaire, l'équilibre, l'endurcissement du corps, l'endurance...
Une célèbre maxime dans les arts martiaux dit « un poing, une vie ». Trop souvent les gens le comprennent comme un coup donné, une vie prise. Peut- être faudrait-il comprendre : une vie consacrée à savoir se préparer à donner et maîtriser un coup de poing…Mais...
Quelqu'en soit l'école l'expression martiale d'un combat imaginaire passe par la multiplicité des méthodes, et des techniques. Le Taolu composé de tao (réunir) et lu qui (organisation des mouvements). La combinaison forme un parcours représentant un combat...
Table des matières Introduction Chapitre I. – Histoire des arts martiaux chinois I. L’armée et les paysans – II. L’arrivée du bouddhisme – III. La légende de Bodhidharma – IV. Le bâton de Shaolin – V. La boxe à mains nues – VI. La fin de la dynastie Ming...
Article écrit par Maître SUN Fa, pour Génération Tao Que vous assistiez à des démonstrations de coups de pieds, de roulades, de sauts, que vous admiriez l'habileté du "singe", la force du "tigre", la ruse de "l'homme ivre", que vous soyez fasciné par...
Le terme taolu [套路] désigne en chinois un enchaînement de mouvements prédéfinis ou forme, un peu comme les katas en karaté ou les poomse en taekwondo. On désigne souvent la pratique des taolus comme étant la partie "technique" du wushu, par opposotion...
san hou le webmaster
Ni chevaliers, ni samouraïs: un héroïsme à la chinoise. Les xiá(侠) ou yóuxiá (游侠) (chevalier errant), seraient apparus durant la période des Royaumes Combattants (403-221). Ses vertus sont l'altruisme, la loyauté, le courage physique et moral, l'honnêteté,...
Les cours reprennent le lundi 9 septembre 2013 de 19h30 à 21h30 au Gymnase Voltaire, 44 rue de l'Union à Nanterre, Nous vous attendons tous pour une nouvelle saison, en plus des cours en salle le lundi (hors vacances scolaires) nous proposons : des entraînements...
Une célèbre maxime dans les arts martiaux dit « un poing, une vie ». Trop souvent les gens le comprennent comme un coup donné, une vie prise. Peut- être faudrait-il comprendre : une vie consacrée à savoir se préparer à donner et maîtriser un coup de poing…...
"Le plus souple en ce monde Prime sur le plus rigide Rien n'est plus souple et plus "faible" au monde que l'eau Mais pour entamer le dur et le fort rien ne la surpasse Rien ne saurait prendre sa place Que faiblesse prime force Et faiblesse dureté Nul...
démontration du trés grand Maître Men Huifeng Quelle que soit sa transcription cela signifie littéralement "Poing du Grand Faîte" Le "poing" est une référence aux "arts du poing" donc à une application possible en combat. Le "Grand Faîte" est un terme...
Il est difficile de commencer notre voyage dans le monde des Arts martiaux sans aborder une des principales sources d'inspiration des maîtres fondateurs : la Philosophie. La civilisation chinoise a été traversée par trois grands courants spirituels :...
Moins connus du grand public que les chevaliers européens et les samouraïs japonais, les chevaliers errants chinois sont d’authentiques héros dont la popularité n’a jamais été démentie. Justiciers épris de liberté, ils pourraient se comparer à la figure...
Résolument oui ! Pourquoi passer de longues heures à s’entraîner si confronté à une situation d’agression, on n’était pas capable de réagir ! On pourra acquérir des réflexes utiles et quelques principes fondamentaux d’autodéfense qui permettront de se...
En 2011 nous vous avons souhaité ces voeux : Prenez le temps de penser, c'est la source de l'action. Prenez le temps de travailler, c'est le prix du succès. Prenez le temps de souffler, c'est le moyen d'aller plus loin. Prenez le temps de vous dépenser,...
Le Qi Gong et les arts martiaux chinois sont des techniques de longévité. Cependant, de mauvaises postures ou des étirements trop forcés peuvent être à l’origine des blessures. Mais les enseignants sont attentifs et vous apprendrons à vous préserver....